Ett glatt och ett ledset ansikte.

Hur känns det?

Ett lektionstips från Specialpedagogiska skolmyndigheten

Arbeta med känslor och hur situationer kan upplevas på olika sätt av olika människor.

Att berätta hur det känns och hur man mår kan vara svårt. För att det ska bli lättare är det bra att öva på det.

Förberedelser:

  • Skriv ut de bifogade dokumenten.
  • Kopiera den tomma ansiktsbilden i PDF, Hur känns det? så att varje elev får en egen bild.

Nedladdningsbart material:

Genomförande:

  • Läs orden och titta på bilderna som visar de olika känslorna. Samtala till exempel om, vad är det för känsla? Hur känns den i kroppen? Vad vill man göra när man känner känslan? Har någon känt en sådan känsla någon gång?
  • Efter halva programmet blir det en paus. Stanna uppspelningen och ta fram känslobilderna. Samtala med eleverna. Hur tror ni att personen på filmen känner sig? Hur kommer det sig att den känner så? Vad kunde de gjort i stället?
  • Starta uppspelningen igen. Nu får ni se samma film igen men med andra lösningar.
  • Samtala med eleverna igen när ni har sett hela filmen. Hur tror ni att personen känner sig nu? Hur kommer det sig att den känner så?
  • Avsluta med att eleverna ritar känslan och skriver känslans namn. Om det är svårt att rita ansiktet och skriva ordet, så kan du ha ritat ansiktet i förväg och eleven väljer i stället en färg som den tycker passar med känslan och ritar ansiktet i den färgen, och klistrar sedan in ordet.

Ämnesområde

Kommunikation: Samspela, tala och samtala.

Centralt innehåll

  • Kommunikation i olika sammanhang. Kroppsspråk, tecken, tal och andra former för kommunikation. Att uttrycka känslor och avsikter samt att tolka andras uttryck.
Publicerat onsdag 18 mars 2026